食事のヒント

こんにちは！もうすぐ２児の母になる管理栄養士のやまゆりです。 妊娠中って、心も体もどんどん変化していきますよね。快適なマタニティ生活を送るために、「何を買えばいいの？」「本当に必要なものだけ知りたい！」という方も多いのではないでしょ...

こんにちは！もうすぐ２児の母になる管理栄養士のやまゆりです。 出産が近づくと「そろそろ入院準備を…」と思いながらも、仕事・家事でなかなか時間が取れないママも多いですよね。私自身も仕事に追われて、臨月に入って急いで準備をしているところ...

こんにちは！管理栄養士のやまゆりです。 赤ちゃんに与える食材の安全性やアレルギーのリスクは多くのママ・パパにとって大きな関心事ですよね。特に、小麦を含む食品は小麦アレルギーや消化への負担が気になるところ。そこで今注目されているのが、...

こんにちは！管理栄養士のやまゆりです。 赤ちゃんが初めておやつを食べる時、どのようなものを選べばいいか悩みますよね。「甘さは大丈夫かな？」「どれくらい与えればいいかな」など、気になるポイントがたくさんあります。 この記事では、...

こんにちは！管理栄養士のやまゆりです。 仕事に家事に育児、毎日お疲れさまです。なかなか自分の時間がとれずバタバタ過ごす毎日、離乳食も始まって「離乳食づくりが大変」「ストレスが増えた」「子どもには栄養あるものを食べさせたいけど、、、」...